40岁高血压吃什么可以调理

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

高血压是目前最常见的病变，如果不能有效控制血压，容易合并形成其他的一些并发症，凡是高血压的都需要注意饮食，如需要递延低脂饮食，控制体重，适当的运动和锻炼，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，严格控制食盐的摄入，以上是治疗高血压的一般措施，对控制血压有很好的作用，也需要调节情绪，避免经常熬夜和疲劳过度，避免精神高度紧张，经过以上治疗，血压可以逐步控制，如果以上治疗，还是不能康复，也需要按医嘱药物治疗，

彭含迪主治医师 普通内科

血压如果增高，明显是不能单纯通过平时的调理了，需要按时服用降压药物，因为长时间血压维持在高状态，容易导致出现血管损伤，也容易出现脑出血的，平时在坚持服用降压药的同时，要注意低盐饮食，规律生活，避免精神疲劳和压力大，对于控制血压也有很大帮助。