指甲上竖纹长出来一点就爱断裂

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

这个情况来看应该是有点缺钙和缺少蛋白质导致的，
建议最好还是考虑上正规的药店买点蛋白粉和补钙的钙片调理一段时间，平常多注意点营养，多注意锻炼身体，应该很快就会好转的，祝你健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你这样的情况大多是存在贫血或是缺乏维生素的问题引起的。
不放心的话，可以去医院检查一下血微量元素。平时注意生活上要规律好作息习惯，不要经常熬夜和过度劳累，饮食上要多吃点蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果。