染发后过了几天头皮就开始发痒,起了一些小疙瘩

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

您的情况，可外抹些维A酸软膏，这对改善症状很有帮助，勿食辛辣刺激的食物，避免搔抓
保证充足睡眠，饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物，应避免精神紧张，可参加一些体育运动以促进身心健康