我13岁了,但身

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

孩子身高与遗传有关，也与孩子日后的生活习惯与饮食有关。
补补钙、多参加户外活动晒太阳、按时睡觉（最好晚9点左右上床，晚上11.30分之前必须睡着）。睡眠也很重要，因为生长激素在晚上分泌最旺盛，特别是23.30-2点之间，还有要记得关灯，光线也会影响激素的分泌。