吃什么可以治疗焦虑症?

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

偏酸甜的食物。可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、红枣、芍药花或(代条)等都是。枸杞也可以使用。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

说现在的人压力太大，生活节奏快。不少人都患了焦虑症了。
鲜玫瑰花50克（或干品]5克），羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。可使用猫薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓兰、西番莲、保哥果、玫瑰果实、迷迭香及香蜂草、西伯利亚人参、并头草、缬草根。
以上是对“吃什么可以治疗焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

现在的人压力都比较大，患有焦虑症的也比较多，患者担心自己也会患有焦虑症，想知道吃什么可以预防焦虑症．
多吃偏酸和甜的食物会比较的好，可以缓解人紧张的情绪，食物可以多吃蒜和土豆，水果可以多出苹果．祝你健康．

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

枣麦粥、玫瑰花烤羊心、天然草药、常吃大蒜，会感觉比较不那么疲倦和焦虑、
多吃土豆，有镇定的功效。
日常饮食调节能有效改善焦虑症患者的症状，对药物治疗和心理治疗焦虑症是一种有效的辅助。