病情描述：吃什么对皮肤好?我听说有一些煲汤对皮肤有滋养的作用,现在是象秋冬这种干燥的季节,让皮肤更加的难受,又干又粗,一点弹性都没有,本来脸上就有痘痘,合起来这个脸就让我很没有自信了,多吃一些什么东西对皮肤会有所以帮助,怎么样才能让皮肤有弹性,吃什么东西对脸部的皮肤有好处
姚志彬主治医师
青岛市第五人民医院 普通内科
维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃,因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨,至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了,
2017-08-21
许若珊主治医师
晋江市中医院 普通内科
最好用鲜芦荟胶按摩擦脸,用淘米水,米醋,牛奶洗脸,可以美白,保湿,除菌,清洁皮肤,多吃蔬菜水果,不要在阳光下晒,可以用维生素E擦,也可以吃,多吃含维生素的水果蔬菜,多喝牛奶,保持每日饮水量,
2017-08-21
