吃花生会胖吗

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动,每次至少在45分钟以上,能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢；需要合理搭配饮食,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等,可以喝苦瓜茶,辅助减肥的效果不错的,干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效 希望我的回答能帮助到您 ,人体大量的脂肪 从而达到减肥的效果的,减肥药的话可能会导致机体营养不良的

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

花生的热量挺高的,试试盘龙云海排毒养颜胶囊,益气活血,通便排毒,能够帮助减肥,

彭含迪主治医师 普通内科

营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂,而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖,健康常伴你左右.生吃帮助消化,首先,花生和瓜子里面都有大量的油脂和蛋白质,过量摄入就会变成脂肪囤积在体内.

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

当然会胖,花生瓜子这样的东西都是高脂肪高热量的,如果是水煮花生米的话每100克的热量是563大卡,如果是炒花生米的话每100克的热量是581大卡,多高啊 !和猪肉的热量是一样高的,吃多了肯定胖,你忘了咱吃的都是花生油了?记得包青天里面演展昭的哪个演员么,在内蒙拍戏,天天吃花生胖了10斤