腰椎退行性骨关节病怎么样调理

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

腰椎退行性骨关节病患者在日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构祝早日康复！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

可应用非甾体类镇痛药如消炎痛、布洛芬等，以及肌肉松弛剂，如芬那露等。严重时，可静点类固醇类药物，如地塞米松，辅以脱水剂，如注射用七叶皂甙钠、甘露醇等。也可辅以理疗、牵引等。
日常需注意：保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止腰部过度活动；避免久坐，同一姿势不应保持太久；提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身。
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邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据上述病情，得了腰椎退行性骨关节病建议局部热敷理疗按摩，必要时手术治疗
日常需注意：保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止腰部过度活动；避免久坐，同一姿势不应保持太久；提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身。平时注意增加体育活动，加强腰背肌功能锻炼

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

腰椎退行性骨关节病，是由于关节软骨变性和关节遭受慢性损伤，以致于关节软骨退化、增生，形成骨赘，腰椎间盘退变狭窄，椎体边缘退变增生而形成骨关节病变。这属于一种生理性退行性改变，也就是老化改变。一般来说和局部负重以及急性损伤也有一定的关系，特别是慢性劳损。
建议就是多吃富含维生素粗纤维的食品：杂粮玉米、小米、荞麦、燕麦、黄豆、青豆、绿豆、芹菜、韭菜、大蒜苗、香椿、青椒、茭白、竹笋、芥菜、苹果、梨、红枣、粟子、核桃、花生、木耳、香菇、海带、紫菜、海藻等