有气肚子,怎么减下来?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

有气肚子这个一是可以服用服用中成药如轻身消胖丸益气、利湿，降脂、消胖。
二是从饮食上调理；三是平时多运动锻炼，如跑步、引体向上、打羽毛球、俯卧撑等，四是平时可以采用腹部按摩