例假来了,就今天

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

你的情况是经期综合症引起的，一般症状比较轻微无需治疗。
患有经前不适的妇女，要了解月经是正常生理现象，来月经时不要焦虑，要注意休息，应该少吃盐，以免水肿加重。食物要清淡，大便要通畅，平时要注意控制自己的情绪，培养乐观、开朗的性格。