有手淫现象,房事时长时短,感觉力不从心

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

很高兴为你解答,您这种情况应戒除手淫习惯,建议加强营养,适度锻炼,保持良好的心态保证,充足的睡眠,性生活要适度,可以外用避孕套,可以改善,祝你健康,