失眠对身体有什么危害哈

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你的病情描述失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍
你好建议您牛奶：因为在牛奶中含有一种使人能产生困倦的生化物质色氨酸，它能使人安然入睡。并且在一些实验中也证明出，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，不利于身体的生长发育。
心理治疗再失眠治疗中起着重要作用。甚至有的睡眠障碍专家认为，对于心因性失眠来说，药物只是一种辅助治疗，只有心理治疗才能解决根本问题。
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王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

这还有问，人生三分之一时间都应该在睡眠中渡过，但你根本就达不到，身体机体就会出现问题。身体出现问题，精神就不佳；精神不佳，生活质量就会下降；生活质量下降，你就无法享受到很多有趣的东西。如此下去，生命岂不是在浪费？
长期失眠会导致全身无力、新陈代谢异常、对大脑伤害最大导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱早衰老，缩短寿命，当然也会影响影响工作、学习和生活。治疗的话最好不要吃药这样对身体的副作用比较大!