近视眼吃什么可恢复视力?

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

半夜起来看书，眼睛过度疲劳，视力越来越差，如果你的近视程度比较轻的话，只要注意保护视力，不让眼睛太疲劳，是可以恢复。
多吃富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害。注意减少对着电脑电视的时间，注意读写姿势，看书或者看电脑一段时间后要让眼睛休息。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

是高三了，学习特别紧张每天做题到深夜都是很正常的事情有的时候还半夜起来看书，眼睛过度疲劳，经分析如果你的近视程度比较轻的话，只要注意保护视力。
如果你的近视程度比较轻的话，只要注意保护视力，不让眼睛太疲劳，是可以恢复的，如果你的近视程度比较严重，建议你去做激光手术。平时注意减少对着电脑电视的时间，注意读写姿势，看书或者看电脑一段时间后要让眼睛休息一下，多吃些动物肝脏或者胡萝卜有助于改善视力。
以上是对“近视眼吃什么可恢复视力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
可以吃富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。