我从小就皮肤黑最

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

从你的描述来看，坚持每天用牛奶或者是酸奶敷。
还要多喝牛奶和吃一些美白食品，如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。