如何在生活中预防风湿?

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

风湿的自我锻炼与调护类风湿关节炎是一种全身性炎症性疾病，病因不明。
风湿性疾病患者在烹饪食物时应注意食物在给人体提供营养的同时，如果烹饪得当，又起到治疗疾病的作用，即食疗作用。凡用于食疗的食品，一般不应采用炸、烤、熬、爆等烹调方法，以防止其有效成分过多地被破坏．或使其性质发生改变而失去食品对疾病应有的作用。食疗食品应该采用蒸、炖、煮、煲汤等方法。进行食疗应少量多餐，细水长流，不可一次食用过多，以免损伤脾胃功能.

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

对于已经患有风湿的病人来说，预防风湿要保暖，远离潮湿地方，适当喝一点米酒（春天餐饮菜肴可以放一点花椒）；如果得了风湿可以使用这样的民间方法食疗：如果对糯米酒和蜂蜜不过敏的话，可以用这种简单实用方便的民间经验方法治疗，一天二天就可以感觉痛疼的关节部位暖暖的。三天四天就知道它的妙处了。
以上是对“如何在生活中预防风湿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

风湿关节炎发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，由多种因素会引起，如遗传、感染因素、内分泌因子、环境与物理因素等。
建议到正规的医院去做详细检查，确定病因和情况，再对症下药，治疗药物主要有非甾类抗炎药、肾上腺皮质激素等。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

冬季清晨起床时要注意保温：风湿病患者相当部分是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。