就是肚子很大,人好胖,减下来,女孩,11岁

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

出现这种情况建议平时注意饮食,不要吃得太多,不要吃高脂肪食物和油腻食物,多进行跑步爬楼梯等运动,一般可以逐渐好转,

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

减肥最重要的是毅力,然后通过合理的运动和饮食控制,现在比较推荐的是高强度和低强度交叉锻炼的方法,例如跑步,以百米冲刺的速度跑15-20秒,再以慢跑30-40秒,再冲刺15-20秒,如此反复,坚持二十分钟,一周2-4次,

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

超体重也不好,会引起心脏负担增加,应该减肥,应该控制饮食减少热量摄入,增加活动,才可以消耗脂肪,体重才可以减下来,

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

身体肥胖一般和遗传因素,过度饮食,缺乏运动有关系,需要避免油腻食物,加强锻炼,多可逐渐减轻体重,