每天晚上失眠睡不

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

就您描述的情况而言，您在近期的生活中出现失眠等情况，应该是由于工作压力过大，经常地熬夜等原因造成的
建议您可以服用安神补脑液进行调理，日常的饮食中多吃一些蔬菜，水果，鸡蛋等食物，晚睡前揉揉太阳穴，喝点热牛奶等，缓解大脑的疲劳，祝您健康