饭后头晕,胃胀,浑身无力犯困,饭后头晕

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

食物温度要正好。食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。细嚼慢咽
油炸食物要少吃，腌制食物要少吃，生冷刺激食物要少吃。饮食要有规律，用餐要定时定量