喝鲜羊奶有什么好处羊奶

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

羊奶中脂肪含量少，微量元素和维生素含量多，更利于人体的吸收。
羊奶对身体有很好的保健作用，建议您可以饭后半小时喝，有助于消化吸收，或者是在睡觉之前喝，保证良好的睡眠。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

一般的奶都是需要加工的
建议还是加工之后再喝，直接喝挤出来的奶并不好