一个女孩今年14岁身高一米七五

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

感谢你的信任！也很高兴为你解答！由于现在的营养状况都比较好，发育也都提前了。标准体重：体重指数（BMI）=体重（公斤）除以身高（米）平方。亚洲人的肥胖标准应该是：BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。你的体重指数是24.49。
所以，你的体重属于超重状态，应该减肥。建议：少吃含糖量高的食物，多吃红薯、南瓜灯粗纤维食物。加强体育锻炼等等。希望能帮到你！祝您健康好！