病情描述:我之前很苗条的,可是不知道为什么现在变得越来越胖了,平时吃的也不多,可就是瘦不下来,后来为了减肥,我绝食了好几天,是瘦了一点,可是我一旦吃东西你后,就开始反弹了,减肥吃哪种药比较好呢?减肥吃哪种药比较好呢?
不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水