病情描述:今年也不知道是怎么呢,头发突然脱得挺厉害的,家里的地板上到处都是头发,每次洗头的时候都脱得非常厉害,看了都害怕,像我要怎么调理?女性脱发严重要怎么调理?
女性脱发严重,通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。