脾湿如何调理和预防

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

脾湿如果用中成药调理可用参苓白术丸或散,如用食疗可用薏苡仁或红小豆熬粥即可,

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

脾虚湿盛的患者,一定要注意饮食,不要吃生冷食物,适当锻炼,增强体质,可以口服参苓白术散等药物治疗,

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

一般常用的药物有四君汤、补中益气丸等,建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣等,忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如芹菜、柿子、梨、西瓜、豆腐等,

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”,这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的,一是薏米,一是红豆,这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了,环境调摄:不宜居住在潮湿的环境里,在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭,..　　饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱,其次,多吃些蔬菜、水果,特别是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等,