电脑玩多了头有点晕晚上有时还失眠

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

你描述的症状是脑供血不足的表现。
你玩电脑时间过长及失眠都会导致这种情况出现，建议你首先注意适量锻炼、规律作息，必要时可以考虑口服如氟桂利嗪治疗下。