病情描述:儿子抵抗力好差啊,有总生病的情况。前几天的的时候刚刚感冒好了,后来在昨天的时候我和孩子出去玩了一会,在晚上的时候孩子就出现了咳嗽和发烧的,烦恼的很啊,要怎么来调理啊?小孩子总生病要怎么来调理呢??
小孩子总生病要想提高人体的免疫力,平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。注意规律饮食,养成不挑食厌食的良好习惯,多吃清淡的食物,忌食过多的酸辣食物。也可以适当运动多晒晒太阳,补充vc。