吃什么能让奶水更多

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

哺乳期的女人乳汁的多少和遗传、心情、营养、体质都有关系。
建议平时保持心情愉快，充足的睡眠，多吃猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，喝鸡汤鱼汤。