体质虚的人应该多吃什么才好

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

体质虚寒的人吃什么好？性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。