病情描述:儿子从去年开始,就经常爱生病,但都不是什么大病就像感冒发烧之类的小病,可是让孩子吃多了药也不好,也说,尽量不要让孩子抵抗力下降,我们改善的方法。孩子爱生病怎么办?
孩子爱生病是免疫力下降的原因。家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。