病情描述:患痔疮了,肛门很疼,总是便秘,上厕所的时候特痛苦,还带着血,我该怎么办啊,疼的我要命,我得了痔疮的人平时要注意什么比较好。痔疮注意什么才好呢?
避免久坐,减少滋生痔疮的因素。可以多做做提肛运动,即深吸气然后让肛门收缩,每天坚持20分钟左右,长期坚持会有很好的效果。饮食上避免辛辣油腻,多吃些瓜果蔬菜,保持大便通畅,并且保持肛周的卫生,经常清洗。