病情描述：生完孩子后，每次和老公同房老公都说我阴道变松了，没有之前那么紧了。听说可以用缩阴产品让阴道变紧些，不知道效果怎么样。是不是真的管用啊？缩阴产品真的有效果吗？
李成希主治医师
滕州市中医医院 普通内科
不建议。最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，可以通过.“收肛提气”方法，“中断排尿”法缩阴。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
