病情描述:自慰两年了,每天射五六次,什么才成戒掉,像正常人的生活
关于过度手淫的问题。
尽早戒除有利于身心健康,过度手淫会导致阳痿早泄,前列腺炎等你。戒除主要靠自制力,平时避免不良刺激,做其他事转移注意力等,可帮助改善。
根据你的情况,这个过度的手淫首先是会导致阳痿早泄等疾病的。
还有导致肾虚的疾病,继而会发生听力下降,失眠多梦,出汗等一系列的症状的,您看看这个表现,就应该有决心戒掉了吧。
现在你最需要注意的是要尽可能减少手淫频率,最好是暂时戒除.
转移注意力是你要做到的,就是多发展自己的兴趣爱好,多参与体育锻炼。多和朋友交流,少一个人单独在房里想事或躺在床上不起来。
手淫本身不会带来严重的不良后果,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始