病情描述:因为什么原因害怕夜晚一个人,开灯还好,就是怕黑
恐惧症也称恐怖症,是一种对外界特定处境,物体或在与人交往时产生不合情理而又异乎寻常的,强烈的恐惧或紧张不安的内心感觉
建议寻找专业心理咨询机构进行系统化的治疗.另外平时应该多做一些团体活动,这样有利于增强跟人的胆量和凝聚力
一般有情绪刺激一类的
有情绪刺激的话心病还须心药医或者是心肝气虚气机不升
有无其他病史以及不良生活习惯
从你介绍的情况看,不一定就是社交恐怖症不愿或者不敢与人交往,
这是可以训练矫正建议在当地找心理医生寻求帮助祝好!
平时经常运动,那应该是思想上的负担太大了,想开点,
凡事别悲观,处事莫消极,以平和的心去接纳社会、他人和自己,你会迎来新生的。