小s去妊娠纹的方法

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

去妊娠纹
孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性,怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多,淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性,具体可以从以下几个方面做起:
（1）均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质,由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物,避免食物油、甜、咸过多的食品,
（2）体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤,
（3）使用托腹带 可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯,
（4）要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性,

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

去妊娠纹
一般预防
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因,专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作,虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小,

彭含迪主治医师 普通内科

去妊娠纹
人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜,正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩,当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长,妊娠6个月后更加明显,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹,生产后,断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到之前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色的妊娠纹,

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

去妊娠纹
妊娠纹是萎缩纹的一种,萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹,它还包括肥胖纹、运动裂纹,运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位,

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

去妊娠纹
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹,分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹,妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处,初产妇最为明显,一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康,