怎么样避免出现不孕不育的症状?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

1.生活习惯问题：患者应该改掉无规律的生活，适当锻炼，增强体质，患者日常生活中一定要戒烟戒酒，切忌油腻、生冷、辛辣的刺激性食物，注意加强营养，拥有一个良好的体格状态。2.夫妇配合：要认识到不孕不育不仅是一方的事情，是夫妻双方共同的事情，要适度的进行性生活。治疗期间，千万不要急躁，夫妇双方应互相配合，在妻子的排卵期，可增加性生活的次数，提高受孕几率。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

夫妻双方要一起努力，改掉不良的生活习惯，不要给自己太大的压力，女性在备孕的前三个月要吃叶酸，男性建议吃精活速或者是凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。