病情描述：有抑郁症这个病难受死了，心里觉得烦躁得很，情绪一直不是特别好，对一些事情看得特别悲观，做事情一点都不主动，心里装着事，打不开，甚至很多时候思维都松弛不集中，觉得一个人呆着更安全。吃什么可以改善抑郁症呢？
夏远波主治医师
衡阳市中医医院 普通内科
大蒜：大蒜是抑郁症患者应经常摄入的一种食物，因大蒜中所含的大蒜素可以有效缓解患者的疲倦感和焦虑不安情绪，抑制暴躁易怒的情绪，对于维持机体平和心态有很好的辅助作用。
2017-07-12
