10岁儿童缺锌怎么办?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

最好的方法是多吃动物肝脏,瘦肉,蛋黄和鱼类等富含锌的食物.
如果要服用补锌产品,则要注意两方面：一是不能与牛奶同服；二是不能空腹服用,应该在饭后吃.

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

这个是因为锌是影响消化酶的主要物质，所以如果是不足，是有可能会出现食欲下降等情况，一般是需要补充一些液体锌的
建议是可以多吃一些白色的肉类，也可以考虑口服一些液体锌
以上是对“10岁儿童缺锌怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

孩子厌食建议做饭时尽量做到既好看有好吃.
引起孩子是食欲，同时父母做个表率作用，如果不能好转可以给孩子吃点帮助消化的药物，或者检查一下微量元素是否缺乏。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

孩子补锌建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝片，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。