病情描述:有没有提高阴茎勃起力度的锻炼方法?有没有什么简单的方法
根据您的描述,您是肾虚导致的,锻炼作用不大,建议根据中医辨证,补肾治疗,可以做呼啦圈运动,
你这是典型的阳痿的症状,也就是肾阳虚的表现,这即使积极治疗,都不一定能够恢复,更不可能有什么简便的方法,这也不是通过锻炼能够改善,你想要恢复,可以服用金匮肾气丸调理,另外平时减少性生活频率,如果有频繁手淫的习惯,需要改正,平时规律生活,避免熬夜劳累,