病情描述:今年虚岁13岁,身高1.54,女生,还能长高吗:
这种情况你是不必担心的,现在正处于身体发育的时期,身高是会继续增长的。建议平时注意多运动,注意营养的合理搭配。
加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。