病情描述:从生了女儿之后,就感觉自己阴道松弛了很多,去做检查时也跟我说阴道变得比较松,真担心会影响到跟老公的性生活。生产后要怎么样缩阴?生产后要怎么样缩阴?
阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力