正常遗精怎么快速恢复体力和精力?

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

正常的遗精对身体没有大的影响。
不用太担心，注意休息吃点有营养的食物就可以。祝身体健康。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

遗精属于正常现象，遗精以后不需专门补充营养，如果频繁遗精，可以补充营养。
不要担心，正常饮食即可。如果频繁遗精，可以多吃高蛋白食物，如鸡鱼肉蛋。