快高考了,在考试前喝红牛好吗

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

如果饮食睡眠各方面都好的话，没有必要去吃
平时尽量多休息，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠，清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物，可以通过深呼吸，肌肉放松等消除紧张。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

考试前喝红牛其实意义不大的。建议还是不要喝为好的。
里面含有一定的咖啡因和牛磺酸成分。有些人对咖啡因不够敏感。有些时候浓度低了反而可能产生一个发困的情况的。所以建议还是别喝除非真的那时候很困的情况。建议主要是注意晚上休息好。然后早晨神清气爽的去考试。早饭要吃好。不要吃太多太油腻。注意告诉自己你能行。加油。