病情描述：我肾虚，阴阳双虚，冬天手脚明显比别人的凉的多，时间很长了。后来，又患便秘，4-5天解一次，又干又硬，很费气力。嘴唇发干暗，，不爱喝水，脾胃不太好，腹部用时发胀，体型消瘦，身高1.63米，体重60公斤。在药店，让把过脉，脉象细数，舌红少苔，说法不一样，发:
肖平东主治医师
淄博市第一医院 普通内科
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
李成希主治医师
滕州市中医医院 普通内科
这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。
建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。
