病情描述:我家女儿因为刚出生的时候没有护理好,所以落下了后遗症,身体一直不怎么好,感觉体质虚,三天两头生病,感冒拉肚子一直是常有的事,所以想饮食好好给她调理一下。孩子体质虚要如何饮食啊?
小儿体质虚多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。比如常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。
2017-07-04