病情描述:小孩这些时间总是生病,后来带去医院做了个检查,才发现是营养偏缺引起来的,叫我们平时就要全面补充营养,不知道总生病要如何来改善的呀小孩总生病要如何来改善营养呀
孩子生病与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。