病情描述:最近的月经量好多,而且月经提前,月经不调,因为到了夏天我就开始吃冷饮了,实在是热,结果导致自己月经提前了,脾气也变得不好,非常暴躁,很烦心,担心。月经不调怎么办?
可以试试按摩,按摩,是调理月经的一种方法。首先,先仰卧,用右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,气海穴位于体前正中线,脐下1寸半;再用右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,按1分钟,最后用一手手掌按摩小腹部约1分钟。