病情描述：我因为忙着一些事情所以心情不了，休息也没好，现在月经不调好严重的，有时候超过半个月才来，而且量也少，有时候还感觉头晕，腰痛。月经不调时怎么做啊？
尽量使你的生活有规律，要休息好，调整好自己的心态，防止受寒，一定要注意经期避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。必要时去看医生。
高锡云
