病情描述:更年期了,晚上总是睡不好,脸上一阵热一阵热的,不知道吃什么可以缓解,听说吃瑞林娜大豆异黄酮可以缓解改善症状,是真的吗:
考虑失眠引起的相关症状。建议调整情绪,缓解心理压力,用莲心泡水饮用,有一定安神作用。