咬肌大怎么办

医生回答（5）

吴名波主治医师 苏州附属第二医院普通内科

咬肌大怎么办

将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3～6次,此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉

2017-06-26

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院普通内科

咬肌大怎么办

将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3～6次,此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉

2017-06-26

符云辉主治医师 邢台威县社区医院普通内科

咬肌大怎么办
轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉,就这简单而不耽误时间的小动作,每天按摩十分钟,可以有效地消除咬肌

2017-06-26

王国俊主治医师 新城中西医结合医院普通内科

咬肌大怎么办
每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好,

2017-06-26

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院普通内科

咬肌大怎么办
双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次,这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌,

2017-06-26

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