哺乳期奶水稀怎么治疗

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。
多喝些汤，黄豆炖猪蹄，清炖鲶鱼，清炖鸡汤，鲫鱼催乳汤 ，这些营养丰富的汤很好，有催乳的作用