病情描述:孩子身体不是很好,平时吃的不多,我也没有特别为孩子调理饮食,现在身体越来越差了,经常生病,想调理一下孩子的饮食,不知道应该怎么去改善比较好呢,注意什么呢。爱生病要怎么饮食调理呢?
营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。